注意力不集中，老走神，記憶裡差

健康諮詢描述： 最近一個月工作注意力不集中，記憶力下降，前面的事馬上就忘了，跟我說話的時候我也老走神，完了也不知道跟我說了什麼，工作中經常犯錯，經常被罵，很怕得罪人，錯誤都往自己身上攬，低聲下氣，不會講話，心裡有一堆話，嘴上一句話也說不出來，怕同事不喜歡自己，最近範了個很嚴重的錯誤，同事也受到了處罰，不知道如何面對她們，這是咋回事，幾年前腦部動過手術，後來發現經常忘事，別人看我像是一直在想事情，無法集中做一件事

病情分析：
24歲，女，工作的時候感覺注意力不集中的，老是有走神的表現
指導意見：
建議你平時的時候注意適當的做做運動，多和朋友做做交流的，適當的放鬆自己的心情就可以的，做做運動就可以的

病情分析：
你好，這種情況應該是自己緊張而造成的。有的時候自己壓力過大，也會造成記憶力減退
指導意見：
這主要由於自己情緒激動而造成的注意力不能集中，所以說這是情緒而引起的記憶力下降的情況，要學會放鬆自己的情緒，這幾天可以放假假休息休息。

病情分析：
你的這種情況可能是心脾兩虛，有心悸怔忡、失眠多夢、健忘
指導意見：
以及食少、大便稀溏、倦怠乏力、舌淡、脈細弱。建議用歸脾湯加減治療，飲食宜清淡
以上是對“注意力不集中，老走神，記憶裡差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好！你這種情況考慮不是器質性病變，微量元素缺乏可以導致健忘，平時要注意良好的生活方式，有利於改善記憶力和身體健康。
指導意見：

可以服用安神補腦液，生活要有規律，三餐定時，飲食均衡，營養全面，保持心情愉快，適量體育鍛煉

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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