今天是“世界精神衛生日”，關於精神衛生，你瞭解多少？

今天（10月10日）是“世界精神衛生日”，它是由世界精神病學協會在1992年發起，我國自2000年舉辦首次“世界精神衛生日”活動，向社會公眾進行專題宣傳，促進對精神衛生和心理健康的重視及發展。今年我國“世界精神衛生日”的宣傳主題是“心理健康，社會和諧”。

精神衛生指什麼？

精神衛生又稱心理衛生或心理健康。狹義的精神衛生是指預防精神疾病的發生，早期發現、早期治療，促進慢性精神疾病患者的康復，重歸社會；廣義的精神衛生是指促進健康人增進精神健康以及精神醫學方面的諮詢。

精神疾病主要包括，抑鬱症、雙相情感障礙、精神分裂症和其他精神病、痴呆症、智力殘疾和包括自閉症在內的發育障礙。

抑鬱症

抑鬱症是一種常見的精神疾患，也是世界範圍內造成精神障礙的主要原因之一。大家所熟知的一代巨星張國榮、美國演員羅賓·威廉姆斯、青年翻譯家孫仲旭都是因抑鬱症而採取了決絕的方式離開世界。

抑鬱症可能長期持續或反覆發作，嚴重影響人們正常工作、學習和日常生活的能力，最嚴重時可能導致自殺。

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雙向情感障礙

雙相情感障礙即我們通常所說的躁鬱症，患者通常有躁狂期和抑鬱期，之間有情緒正常期。全世界有約6000萬人受這種障礙影響。

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精神分裂症

精神分裂症是嚴重的精神疾患，全世界約有患者2100萬人。包括精神分裂症在內，常見的精神病症狀包括幻聽和妄想，讓人無法正常工作或學習。

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痴呆症

痴呆症在全世界影響著超過3500萬人。它影響記憶、思考、理解、語言和判斷等能力，患者通常還伴有情緒控制、社會行為能力方面的退化。

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發育障礙

發育障礙是智力殘疾和包括自閉症在內的廣泛性發育障礙的總稱。發育障礙會導致與中樞神經系統成熟有關的功能損傷或延遲，造成社會行為、溝通和語言能力受損。

抑鬱症有哪些表現？你是否有抑鬱傾向？

世界衛生組織（WHO）報告指出，抑鬱症是最能摧殘和消磨人類意志的疾病，預計到2020年，在全球範圍內，抑鬱症將成為第二大致殘疾病。

“沒有人對抑鬱症有絕對的免疫力。”著名心理學家馬丁·塞利曼將抑鬱症稱為精神病學中的“感冒”。如何擺脫抑鬱，值得我們每個人關注。

以下是美國權威抑鬱自評量表，選擇符合自己的程度�D�D偶爾、少有、常有和持續。需注意，自評量表用於評價一下自己的心情，提醒自己注意心理健康是可以的。抑鬱症的診斷應當由經過培訓的專業人員，在親自與病人進行交談後得出。（來源：央視新聞）

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。