腦袋不舒服還失眠沒有胃口吃飯。。。

健康諮詢描述： 我是做展覽的，所以吃飯時間不規律，因為壓力大又休息不好，每天晚上都是2.3點才能睡，工作時候要靠喝酒才能睡著，吃飯也不規律，也不經常吃飯都是吃各地的小吃，很少吃飯，經常流鼻血，兩個月前回到家裡吃完飯就乾咳，這種情況維持了差不多一個月，回到家後沒再出現過流鼻血的狀況，現在每天被逼著吃一碗飯，吃完沒有乾咳的情況，但是覺得嘴巴很淡，什麼也不想吃，覺得頭頂很脹的感覺，睡不著，也是3點多才睡，早上起來頭暈兩眼昏花找不到方向還要坐下來休息一會再沒事，平常時也會這樣，有時候不站起來也覺得有點暈暈的，我這是怎麼了。

病情分析：
你好，沒有胃口，一般是由於飲食不當，或者是胃腸蠕動減慢。供血不足引起的頭暈
指導意見：

建議您最好是通過一些藥物進行治療。乾咳應該多吃一些蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。保持一個充足的睡眠，平時儘量少玩手機或者電腦。

病情分析：
你好，長時間的休息不好，工作壓力大等原因肯定會造成失眠之類的
指導意見：
平時注意休息，保持心情愉快，如果經常流鼻血的話，建議還是要化驗一下的。

病情分析：
你所說的這些情況個人身心狀態差的表現，與熬夜飲食生活不規律有關，需要進行合理地調整。
指導意見：
安排好自己的生活作息，避免菸酒熬夜勞累受涼，調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，適當地活動鍛鍊，長期堅持，養成良好的習慣，逐漸地改善，促進恢復各方面的平衡與穩定，保持健康。
以上是對“腦袋不舒服還失眠沒有胃口吃飯。。。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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