頸椎痠痛腰痛，失眠，腰痠無力，怎麼辦

健康諮詢描述： 有過sy，頸椎痠痛，腰痛一直不好，失眠，吃中藥效果也不好，怎麼辦啊

病情分析：
您好，造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑鬱,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素，
指導意見：
您好，可以服用營養神經的藥物和中藥治療。很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，另外，晚飯喝點小米粥對睡眠幫助很大。平時保持良好心情，多鍛鍊。

病情分析：
頸椎病一般是可以鍼灸理療那些的，但是一定是不能過度的勞累的
指導意見：
手淫一定是要戒掉，然後就是要吃補腎的藥物，選擇吃腎寶合劑調理一下也可以的

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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