想諮詢一下心理醫生、最好在上海的感覺心

健康諮詢描述： 每天失眠最近容易發脾氣頭疼4年多不敢面對自己的生活，每天睡前想過去的一些不愉快的事情想哭勉強自己去做一些快樂的事情

病情分析：
您的目前的現象要注意，有一種抑鬱的情緒的表現，不要壓抑自己
指導意見：
首先要有一個良好的心態，保持正確的生活習慣，不要壓力太大，多和朋友家人交流，

病情分析：
你現在這個情況當然一定是要調理好自己的心態的呀，不要太急的
指導意見：
你現在一定是要多吃牛肉，瘦肉，還要多吃青菜，水果，一定是要多學習更好的

病情分析：
輕度抑鬱症，情緒不穩定：有時話少，不想多說，感覺身上沒勁，精力不足，但有時又非常急躁，想發脾氣。
指導意見：
用藥物治療抑鬱症的同時，配合心理治療可以改變輕度抑鬱症患者不適當的認知、思考習慣，以及行為習慣。
以上是對“想諮詢一下心理醫生、最好在上海的感覺心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，病情分析：失眠，容易發脾氣，頭疼，想哭，
建議指導：你這是精神方面出現了問題，建議你早點治療，吃點中藥調理下身體。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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