11歲兒童晚睡早起，總說睡不著

健康諮詢描述：我侄子11歲了，總是晚睡早起，一般要到11、12點才能入睡，早上5點多就起床了，問他怎麼不多睡會，他就說他覺得自己精力充沛，睡不著，不困，而且這現象差不多持續一年了

想得到的幫助：想知道造成這些是什麼原因

病情分析：
寶寶這種情況考慮屬於缺乏維生素造成的，這種情況屬於慢性疾病，初步診斷缺鈣或者是缺鋅。
指導意見：
平時多食含維生素多的食物都有利於改善的，這種情況也可以口服龍骨壯骨顆粒治療觀察的，最好是及時對症調理，以免延誤病情。

病情分析：
孩子的問題應和個人的精力有關係，或者和自我的飲食生活的習慣有關係，應注意合理多休息
指導意見：
保養氣血積極鍛鍊身體，飲食的均衡性很重要，可以用中藥的方法酸棗仁湯，柏子仁湯，可以查一下激素，看看孩子飲食，注意腸胃的調養

病情分析：
你好，根據你的描述，如果十一歲的寶寶睡眠特別少。這有可能還是精力充沛旺盛的原因導致。
指導意見：
根據你的描述，像你這個情況建議你，最好去當地的正規醫院，檢測一下微量元素後以便對症用藥。
以上是對“11歲兒童晚睡早起，總說睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。