我心裡好煩，都不知道要幹嘛，睡覺也睡不著

健康諮詢描述：你好，我最近老想一個人，好煩，但又不想見到他，我要怎樣才能忘記他……

病情分析：
從中醫角度講，多考慮是肝火鬱結引起的，伴有心煩等症狀。
指導意見：
建議您通過腹部彩超，血常規等檢查，查明原因後積極中西醫結合治療，希望對您有幫助。

病情分析：
您好，您所說的這個人應該是跟您有什麼瓜葛的吧，總是想到他卻並不想見到他是內心厭惡的表達嗎
指導意見：
想要忘記一個人最好的辦法是減少交往，其他的交給時間慢慢去消磨記憶的痕跡，平時可以通過分散注意力的方法減少對對方的關注。

病情分析：
你的情況屬於失戀引起的最近老想一個人，好煩，但又不想見到他，我要怎樣才能忘記他
指導意見：
建議你不要想他好，要真心的祝他幸福，注意休息不要熬夜，早日找到自己喜歡做的事情。保持好的心情
以上是對“我心裡好煩，都不知道要幹嘛，睡覺也睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，雖然你嘴上說忘了他，但其實內心深處卻一直在想這個人。
指導意見：
建議首先要放鬆心情，不要刻意的說忘記。給思想放個假，隨便它怎樣，只有不刻意才會不在灰，才能忘記。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。