這個23歲的小哥，用鏡頭講述了自己和他人的抑鬱症

提到抑鬱症，很多人其實並沒有真正把它當成一種嚴重的疾病去看待。“你就是想得太多”、“你就是矯情、閒得慌”、“哎呀看開點，多大點事啊”……

這些，都是抑鬱症患者經常能聽到的回答。也許，比起抑鬱症本身給一個人帶來的痛苦，這些不理解和嘲諷更讓人崩潰。今天要說的，是一個名叫Christian Hopkins 23歲小哥，他在16歲就被診斷出患有抑鬱症。

“我無法控制自己的情緒和思想”、“我不想和任何人接觸交往，不想說話”、“我沒辦法集中注意力，我的大腦沒法正常運轉”、“我變得極端害怕失敗”……

為了給自己的抑鬱情緒找到一個出口，Christian拿起了相機，他決定鏡頭記錄下自己的抑鬱情緒，把這當作一種自我治癒。

“當我被某種抑鬱情緒包圍束縛的時候，我只能努力把它從我的腦海裡拽出，然後將它捕捉進鏡頭裡。”“能用鏡頭反映出這些折磨我的痛苦情緒，讓我找回了一種能夠掌控自己生活的感覺，哪怕只有一點點。”

“很多人其實並不瞭解，一個抑鬱症患者有多難去控制自己的思想和情緒。”

Christian漸漸發現，自己的這些照片不僅讓自己找到了一個出口，還讓很多普通人第一次瞭解到了抑鬱症患者的痛苦和掙扎。

“儘可能讓更多人瞭解抑鬱症是一種什麼感受，患者在經歷著什麼，也許就能幫助人們減少對抑鬱症的指責和不公正的評價。”

同時，也讓其他抑鬱症患者們知道，他們並不是孤身一人在與心魔抗爭。

事實上，在你的身邊，也許就有人在經歷著這一切。

“這真的很普遍，每年有數百萬美國人都受到這個疾病的影響。你覺得看上去並沒有這麼嚴重，是因為很多人不願開口說出自己的內心。”

“精神疾病一直都存在被汙名化，但當我接受它不過是一種疾病，那麼更多人就願意去面對它、訴說它，去尋求治療。”

“我希望這些照片，能讓人們更好地理解抑鬱症，尤其是旁邊者很難完全明白的那些情緒。”

“當你想要幫助一個抑鬱症患者時，需要極大的耐心和包容。”

“儘管你所做的一切也許看上去毫無幫助，但我還是相信這疾病是能夠被救治的。”

“可能你的一舉一動不會對抑鬱症患者造成有形的、即刻的幫助，但其實一個小小的支持都能讓事情發生很大改變。”

希望看完Christian照片和故事之後，大家能更好地去理解和看待抑鬱症，多給一些關愛，少一些嘲諷和傷害。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。