害怕跟別人交流，害怕自己做不來工作

健康諮詢描述： 家人幫我找到一份跟我專業相關的工作，可是我工作兩個多月了都還沒上手，越工作越害怕，越是不敢跟別人交流，想跟別人說說話，都不知道說什麼好！別人跟我說，多跟別人說說話，我就不會害怕了，可是我是越說越害怕！每次遇到問題搞不出來我就心煩，一煩我就抓臉！別人安排工作給我，我全身會冒冷汗，不安排工作給我，我內心不安！做一件簡單的事情，覺得我想太多，可是不想又搞不明白，事情沒那麼複雜，可我就是調整不過來，一直在想，怎麼也說服不了自己！越搞越混，思維都亂了套！別人跟我說的知識，我總是慢半拍，跟不上別人的節奏，現在兩邊搞，這邊還沒搞好，又讓我學習別的，注意力集中去做某件事的時候，思維很亂，老是丟三落四，忘記這個忘記那個一件簡單的事情都要做很久！同事告訴我，我做的這個很重要，絕對不能搞錯！錯了後果很嚴重！我很害怕！可是我控制不了自己不去那樣想？老闆對我們很不錯！同事也挺好的，可我就是控制不了自己不去害怕他們？每天過的很壓抑，我想辭職了？可是辭職了又不知道做什麼好？

病情分析：
你的情況一般考慮是壓力引起的憂鬱症的病症，屬於輕度的
指導意見：
建議最好去醫院心身科做一下心裡輔導，平時注意自我調節心情，藥物可以服用黛力新等

病情分析：
就是我們通常所說的自閉症的症狀，一般需要及時配合心理醫生的心理疏導。
指導意見：
平時要注意多參加戶外活動，增強與外界的交流和溝通，儘量避免受到外界的不良刺激，保持良好的心情。

病情分析：
你好，那個是由於壓力過大，情緒過於緊張引起。平時想的太多焦慮。
指導意見：
建議您最好是找個親戚朋友進行溝通，或者找個心理醫生，平時多休息，多看一些積極向上的節目。
以上是對“害怕跟別人交流，害怕自己做不來工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，你不要這樣，誰一開始工作都會不順心，因為你還不適應。
指導意見：
你不要給自己太大壓力，在哪工作也一樣，不可能一帆風順，你可以找心裡醫生諮詢一下。

病情分析：
你好，從你描述的情況來看，你很可能是由於工作壓力大而導致的害怕與同事交流，是一種特殊的社交恐懼症
指導意見：
建議您到當地正規的心理門診做做心理治療，系統脫敏療法對恐懼症有一定療效

病情分析：
您好，您這種情況應該是社交障礙引起的，社交障礙會影響您的生活和工作狀態，應先進行社交障礙的心理治療，再考慮工作的問題。
指導意見：
建議您找個信得過的心理諮詢師進行一對一的心理諮詢，可以更系統的指導您走出心理障礙，先把心理問題治好是當務之急。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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