上眼皮變厚皮膚也變粗糙了黑眼圈也長出

健康諮詢描述：上眼皮變厚皮膚也變粗糙了黑眼圈也長出來了除了睡眠有沒有其他建議因為上高中實在不能保持足夠睡眠時間有好幾年了想知道眼皮到底能不能變薄

病情分析：
你好，根據你的描述，你這是因為長期睡眠不足造成的，首先不要有太大的精神緊張因素在裡面，平時注意眼睛的保護。
指導意見：
可以通過飲食吃一些清心明目的食物如，菊花茶，紅蘿蔔，木耳等，食物，每天可以用熱毛巾溼熱敷一下眼睛。

病情分析：
你好，這種情況已經造成了器質性的改變，藥物是沒有明顯的作用可以矯正。
指導意見：
建議飲食營養均衡，不要吃油膩燒烤油炸辣椒，不要熬夜不喝酒，可以去美容科看一下，針對性設計矯正方案。

病情分析：
你好，眼皮薄厚是先天性的，與遺傳有一定的關係。確實睡眠能很大程度的改變黑眼圈、眼袋、皮膚狀況。
指導意見：

基於你現在的特殊情況，既然睡眠無法保障。可以用土豆片兒黃瓜片敷眼，沒事的時候可以用手指輕輕的按摩眼睛周圍，以促進眼睛周圍的血液循環。一定要多喝水增加皮膚的含水量。
以上是對“上眼皮變厚皮膚也變粗糙了黑眼圈也長出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。