30歲女突然變得嗜睡，愛出汗。

健康諮詢描述：您好。我最近體質發生大變化。我長年一直特別不愛出汗，睡眠少，多夢，質量差。這兩個月忽然變的嗜睡，怕熱，愛出汗。

病情分析：
你的情況一般考慮是脾氣虛寒導致的身體發虛的一系列症狀
指導意見：
建議服用健脾補氣丸以及補氣益腎顆粒，日常多運動多吃高蛋白飲食比如魚，蝦等

病情分析：
這些情況是個人身心平衡失調的表現，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，應該進行合理地調整。
指導意見：
合理飲食，加強營養，補充足夠的身體所需，避免菸酒熬夜勞累受涼，調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，適當地活動鍛鍊，養成良好的習慣，促進恢復正常的狀態，減少不適的發生。

病情分析：
通過你的詳細描述來看，你諮詢的這個問題，考慮還是由於內分泌失調造成的！
指導意見：

對於你說的這個情況治療來說我建議你還是首先養成良好的生活習慣很重要，不要熬夜，保持心情舒暢很關鍵，可以去中醫院喝草藥調理！
以上是對“30歲女突然變得嗜睡，愛出汗。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。