分類:心理健康

其實每年的9月10日不僅僅是我們敬愛的老師的節日,原來還是世界預防自殺日,很多人會很困惑,為什麼要有這樣的一個節日呢?其實現在隨著社會壓力的增加,越來越多人在飽受各式各樣壓力的折磨下選擇了自殺來結束自己的生命,而這些生命中有很多人正值青春年華,因此選擇這種極端的方式結束自己的生命是多麼令人嘆息,而世界預防自殺日提醒我們需要關注身邊的人,避免自殺的悲劇發生。下面跟隨康德樂大藥房藥師一起了解下吧!

究竟是什麼導致走上自殺之路呢?

其實現在各式各樣的壓力確實會令很多人的心理壓力大大增加,而心理壓力的增大導致很多人的精神狀態緊繃,導致出現焦慮、精神壓抑等問題的出現,久而久之也導致出現相應的精神疾病,而這些疾病往往可能導致選擇自殺的禍害存在,那有哪些疾病容易導致選擇自殺呢?

導致自殺疾病包括有:

抑鬱症,現在抑鬱症是精神科自殺率最高的疾病,抑鬱症主要表現為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食、睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,從而導致患者對人生出現絕望的思緒,因此抑鬱症嚴重的患者會出現自殺念頭和行為。

其次是精神分裂症,而且精神分裂症患者自殺的動機千奇百怪,精神分裂的患者的精神狀態不同於抑鬱症患者,他們的想法千奇百怪,容易出現各式各樣的奇怪觀念,所以導致選擇自殺的原因可能是受到上帝或已經過世親人的召喚,而有的是覺得自己被迫害走投無路,想自殺解決。所以精神分裂患者主要是因思想紊亂,出現幻覺、妄想而被迫走上不歸路,同抑鬱症患者一樣,精神分裂症患者自殺、殺人的雙重風險性高。

接著是強迫症,強迫症患者自殺的原因,一方面,因不堪精神折磨,強迫症患者可能因抑鬱情緒而選擇自殺解脫;而另一方面,有的強迫症患者因久治不愈,於是思想變得極端,想通過毀滅自身的方式來終止強迫思想和強迫行為。

除了上述之外,還有失眠症,現在患有失眠問題的人並不少數,很多人及時接受相應的治療也不能緩解症狀,而長期的睡眠不足可能導致人體認知功能紊亂以及幸福感降低,而且容易導致患者出現焦慮、清晰低落的問題出現,而失眠嚴重進而引發自殺衝動。

瞭解哪些容易疾病導致自殺,當然需要預防,而且在日常生活中在心理行為上,提高應對和適應不良生活事件的能力,提高應對和解決問題的技巧,提升個人自我價值感和自信感,遇事能主動尋求幫助。而且擁有樂觀陽光心態,會營造和朋友、同事、鄰居良好的人際關係,善於心理減壓,此外,還應該有健康生活方式、良好的飲食睡眠習慣、規律的健身運動等。不過即使患有相應的精神疾病也不用於過於擔憂,一般情況,精神疾病患者接受正規治療,能緩解症狀,並且可以康復,而不是任何患有精神疾病的患者都會選擇自殺結束自己的生命,所以當患有精神心理疾病時,要及時到專科醫院檢查確診,採取正規系統治療,而現在對於精神疾病的治療會多數採取心理治療及藥物治療雙結合達到更好的效果,而對於精神疾病的藥物有安律凡、博思清、牛黃寧宮片、歐蘭寧、樂友、來士普、左洛復、欣百達等,而這些藥物適應症各不相同,患者一定要在醫護人員的指導下選擇合適自己的藥物進行治療。

其實,自殺並不是解脫的方法,往往可能是懦夫的行為,世界沒有解決不了的事情,所以多去發現,你身邊有很多愛你的人,他們是你的港灣,累了,不妨可以跟他們傾訴,他們是你最好的聆聽者,你會發現並這個世界並不是只有你一個人孤單存在,生活也會變得不一樣。

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注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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