得了心理疾病，又成了我的新的心理壓力

健康諮詢描述： 我之前有偏執狀態，我也不大清楚，那段時間反正事情多亂。去看了心理醫生。我不知道自己怎麼樣才算正常？心理壓力好大。自己也很擔心，我有時候真想把這個事情看淡點。但是我看不淡，事實是我已經有心理疾病了。現在壓力很大上次又診斷出強迫和焦慮了。不過沒有說偏執換了家醫院。我不知道我自己的病好了沒？如果得了大病我該不該擔心？不擔心，難道我就任由事情發展嗎外一病情惡化怎麼辦？擔心我心理壓力越來越大……

想得到的幫助： 心理健康科

病情分析：
你好，對於你的情況應該是有點輕度神經衰弱，建議你吃點谷維素和維生素B6，晚上睡前不要看過於刺激的東西
指導意見：
建議你平時不要壓力過大，經常鍛鍊身體，睡前溫水泡腳或者和杯牛奶有助於睡眠。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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