失眠，精神抑鬱，該怎麼辦

健康諮詢描述： 失眠，晚上睡不著，精神不振，對什麼都都不感興趣，有點抑鬱

想得到怎樣的幫助：想知道失眠抑鬱患者怎麼治療？

病情分析：
你好考慮是植物神經功能紊亂，神經衰弱引起的睡不著，失眠等
指導意見：
可以服用安神補腦治療試試，避免勞累受風寒著涼，適當運動鍛鍊，注意低脂低鹽飲食

病情分析：
你好，失眠首先要保持精神愉快，睡前不要進食刺激性食物。同時要養成良好的生活習慣。
指導意見：
建議，通過解釋、指導，減少不必要的預期性焦慮反應。使用催眠療法，積極暗示患者。入睡時，喝杯糖水，喝牛奶都可以促進睡眠。

病情分析：
你好考慮是神經衰弱，植物神經功能紊亂引起的失眠睡不好
指導意見：
可以服用安神補腦，谷維素，刺五加片治療觀察看看，避免勞累情緒激動，必要時到醫院做進一步檢查與治療
以上是對“失眠，精神抑鬱，該怎麼辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
失眠與個人的心態變化有很大的關係，長期如此對身心的健康不利，應該進行合理地調整。
指導意見：
處理好日常的問題，避免壓力過大，情緒穩定，保持積極自信，飲食生活規律有序，防止熬夜勞累受涼，安排好生活作息，養成良好的習慣，提高身心的狀態和睡眠質量。

你好，
藥物治療失眠抑鬱
　治療失眠，從臨床應用上看，如果是輕度患者，可適當服用安定類藥物進行控制，但切忌長期使用以免產生藥物依賴，讓病情進一步惡化。如失眠時間較長或較為嚴重的患者，建議結合以上療法並服用藥物治療如中國醫科大學研製的中藥助眠寶等，會有較為顯著的療效。另外，失眠患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，這些對於失眠的恢復均有很好的幫助。
失眠抑鬱通俗地講是抑鬱症含有失眠成分在裡面，且失眠的嚴重程度與抑鬱症嚴重程度有直接關係。患失眠抑鬱症嚴重者，通常表現為睡眠時間極度縮短，但白天並無明顯睏意，感到極度的疲勞和失落感，白天也入睡困難。建議患有失眠抑鬱的患者儘早治療，避免引發其他病症。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題