睡覺很充足，到上班就沒有是打不起精神來，

健康諮詢描述： 一上班就打不起精神來，出去玩也沒有多大精神，眼睛睜不開，很能吃，也沒有多大的勁

病情分析：
：您好！首先非常感謝您的諮詢！根據您提供的資料和敘述，女50歲沒精神犯困，化驗缺鉀【如果沒有錯的話應該還有無力這個症狀】，常見原因有：打鼾【俗稱打呼嚕，缺氧所致以上症狀】高血壓高血脂神經衰弱更年期綜合徵等，建議積極治療缺鉀的同時進一步檢查血脂血糖血液粘稠度等，至於嚴不嚴重需要找到原因後才能知道，但一般情況下會對心腦血管疾病有一定的影響，謝謝！
指導意見：
建議低鹽低脂飲食，多喝水多食蔬菜及水果，適宜鍛鍊，積極治療以免加重病情。希望上述建議對您有用，謝謝！祝早日康復！感謝您的這次諮詢！

病情分析：

你好到了秋季人容易犯困沒精神，首先保證充足的睡眠，儘量每天中午至少休息半小時。
指導意見：
建議你養成良好的生活習慣，早睡早起，每天安排午休時間，適當戶外運動等可以改善。

病情分析：
根據你說的情況，這個還是考慮是心情的問題，注意有沒有胸悶或是氣短的情況嗎。
指導意見：
我的建議你要是這個情況還是建議你用點生脈飲看看有沒有效果，注意多喝水。注意休息就可以了。
以上是對“睡覺很充足，到上班就沒有是打不起精神來，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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