有過一段時間抑鬱和焦慮，現在老是想自己不

健康諮詢描述： 之前在醫院診斷為偏執狀態，後來是中度焦慮，不過我感覺偏執沒有吧，自己一直是個油子，怎麼會偏執。不過自己感覺還有一點抑鬱。之前一年有點神經。不過現在好多了。就是老是想自己正常不正常的事情，搞的有些不自信。還有一吃藥一去醫院我就感覺自己是個病人，不正常的....但是畢竟吃藥是正確做法，挺矛盾的。什麼是正常什麼是不正常

病情分析：
最主要的方法應該是心理治療,藥物只能起到輔助暫時的作用.最關鍵的是在心理醫生指導下,找到自己的病因,依靠患者自己去戰勝疾病
指導意見：
你好，在精神上要學會自我放鬆，在飲食上也應做一些調節，比如睡前喝點牛奶有助於入眠；

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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