總是發呆，注意力不集中，腦子空白，已經兩

健康諮詢描述： 總是不受控制的發呆，看書時眼睛在看腦子不轉，反應力遲鈍，記憶力下降，注意力下降，腦子好像生鏽了，不轉了，總是空白，情緒低沉，易怒易悲傷，總是很焦慮，總是懷疑自己腦子怎麼了

病情分析：
你好，你這個很有可能是缺鋅或者缺鈣引起，最好做一個微量元素測定，做一個血常規檢查
指導意見：
建議平常多吃豬肝豬血，多吃高蛋白食物，比如牛奶雞蛋，適當補充鐵劑比如硫酸亞鐵片

病情分析：
開學了，馬上還沒進去狀態！還在放假放鬆的狀態裡！需要適應幾天！多和同學交流！多看書！
指導意見：
早點投入到學習上來！多看書，多做題，給自己訂個學習計劃和安排！養成好的學習習慣！每天要預習新課，把不會的知識，找個錯題本記下來！

病情分析：
常常發呆，楞神，注意力不集中，大腦空白，看東西模糊，健
指導意見：
你把心態調好，多往好處想，多往好處看，把讓你發呆，楞神，注意力不集中，想不通的事和想法都放下，打開心結，多和人溝通，多去戶外活動，讓你的心情愉快起來，同時去醫院看醫生，好讓醫生給你確診後，對症治療
以上是對“總是發呆，注意力不集中，腦子空白，已經兩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
開學了，馬上還沒進去狀態！還在放假放鬆的狀態裡！需要適應幾天！多和同學交流！多看書！
指導意見：
早點投入到學習上來！多看書，多做題，給自己訂個學習計劃和安排！養成好的學習習慣！每天要預習新課，把不會的知識，找個錯題本記下來！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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