清晨醒來頭腦昏沉、身體僵硬，可能是種危險信號！

清晨醒來，應該是人們一天中精神最飽滿的時候，但是隨著年齡的增長，一些中老年人總是會在清晨出現各種各樣的症狀，看看你是屬於哪一種，還不快積極的重視自身健康，預防疾病，不要等到倒下了才去治療。

早醒失眠

有些人在早晨4、5點鐘即從睡夢中醒來，醒後疲乏無力，難以再入睡，而且醒後心情不輕鬆，反而鬱悶不樂。臨床觀察，早醒失眠主要見於各類抑鬱症和精神心理障礙病人，尤其抑鬱症患者多見。

有一些老年人出現心理障礙的最早症狀就是早醒失眠，並伴有煩躁不安症狀，嚴重的會導致輕度精神障礙，老年性痴呆也與其有一定關聯。所以，老年人早醒失眠不容忽視，更不應視為正常現象。

晨起頭腦昏沉

正常情況下，早晨起來時應該感覺頭腦清醒。如果晨起後頭腦昏昏沉沉的，或者有頭暈現象，患者可能有頸椎骨質增生，壓迫頸椎動脈，影響大腦血液供應。

另外，人在血黏度增高時血流減慢，血氧含量下降以致大腦供血供氧受到不良影響，而血黏度的高峰值一般在早晨出現。所以早晨頭暈、頭昏者有可能患有頸椎病或患有高黏血癥。

晨醒出現浮腫

一般健康人在早晨醒後也可能出現輕度的浮腫，但起床活動後浮腫現象應在20分鐘之內徹底消失。

如果在清醒後，頭面部仍有明顯浮腫，特別是眼瞼浮腫，提示患者有腎病或心臟病，有此症狀者應到醫院檢查一下腎臟及心臟的情況。

晨醒全身僵硬

晨僵是指清晨醒後，感覺全身關節、肌肉僵硬，活動受限。在活動後，關節和肌肉才逐漸伸展開來。

一般來說，中老年人如果有明顯的晨僵，且全身關節活動不靈活，就說明可能患有類風溼、風溼、骨質增生等疾病;一些有過敏疾病的患者，如多形紅斑、皮肌炎、硬皮病等，也會出現明顯的晨僵現象。

晨醒飢餓難忍

有些人在凌晨4、5點鐘醒來後感到飢餓難忍，心慌不適，還伴有疲憊無力，如果吃一些食物後，症狀可以有所緩解。但仍可有口乾舌燥，想喝水的念頭，這些症狀又在吃早飯後逐漸消失。這就有可能是糖尿病的表現。

如果已知道自己是糖尿病患者，凌晨出現上述症狀，說明服藥方法和用藥劑量不妥。

著名中醫腫瘤專家鄭偉達教授表示：重視中老年朋友的健康，不但是子女的責任，同樣也是作為父母自身的一種責任。擁有健康的身體，也是在幫助子女減輕負擔。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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