分類:心理健康

近日,臨沂兩位青年學子在遭遇電話詐騙後,因悲傷過度而心臟驟停去世的消息,讓人扼腕嘆息。在警方追查窮凶極惡的犯罪分子的同時,人們也需要了解在外界突如其來的打擊下,極度悲傷是怎樣奪走兩位青年生命的?除心臟類疾病,悲傷又會造成哪些方面疾病?為此,記者諮詢了島城權威的心臟病專家、腫瘤專家和心理衛生專家,瞭解悲傷、生氣、抑鬱等心理問題,對人健康的損害和預防的有效方式。

■心臟病專家

悲傷過度造成“交感電風暴”

悲傷、生氣到底有多大的危害,竟然相繼奪走了兩位身體無恙的青年人?

青島阜外心血管病醫院心臟中心病區主任崔美平告訴記者,生氣、悲傷等情緒的突然變化,會導致人的心跳加快、血壓增高、心律失常,對於有基礎性心臟病的患者來說,突如其來的打擊也可能導致猝死。但從兩位青年家人的描述中,兩人的身體平時健康,並沒有心臟類疾病,崔主任介紹,這種情況下兩人因悲傷過度去世,很可能是“交感電風暴”導致的。

據介紹,交感電風暴多指交感神經的極度興奮導致的暈厥、室顫、室速的急性心臟事件,其成因包括心肌缺血、電解質紊亂、離子通道異常、心臟結構改變、藥物影響及交感神經活性異常增高等。就其形成機制而言,交感電風暴是在軀體或情緒應激情況下,交感神經被過度激活,引起兒茶酚氨類物質大量釋放,高濃度的去甲腎上腺素可引起心肌細胞各離子通道功能發生病理性變化,導致電風暴反覆出現。

看似陌生的交感電風暴,其實距離人們生活並不遠。專家介紹,情緒的過度激動、悲傷或過度勞累,都可以導致猝死,尤其是對於原本就有心臟類疾病,或者有心臟病家族史的高危人群來說,這更是揮之不去的夢魘。打麻將猝死、網吧猝死、工作過勞猝死……這些意外猝死事件時常可見於媒體的報道中。也正因此,崔主任提醒,在生活中人們要學會管理自己的情緒,特別是在極端情況下,感受到眩暈、胸悶、心跳加速等情況時,要及時就醫。

■腫瘤專家

悲傷還是惡性腫瘤誘因之一

除造成“交感電風暴”這種致命性的疾病外,生氣、過度悲傷和抑鬱等還是多種惡性腫瘤的誘發原因之一,而這種關聯性常常被人們所忽視。

市中心醫院副院長馬學真告訴記者,在癌症患者中,約有一半的人是有焦慮、悲傷情緒、抑鬱等心理問題,這些消極情緒會降低免疫能力對癌細胞的抑制作用,增加癌細胞生長、擴散的能力。有抑鬱性格、工作長期處於焦慮不安狀態、遭受悲傷事件突如其來打擊的人群,往往要比普通人患癌率高出許多,“在我們接診到的惡性腫瘤患者中,在詢問病史後經常會發現一個共同特徵,就是在患病前曾經歷過大悲和心情失落,比如婚姻變故、家人離世、意外事故等等。”在臨床上,甚至有時候能見到一家人中有多人先後患惡性腫瘤的現象,恰恰不幸地應了“禍不單行”這個詞。

而在記者採訪的多位曾罹患癌症,現在已經康復十多年、二十多年的人群中,不少人總結自己的“抗癌之路”時表示,除要根據醫生指導做科學化的治療外,還一個重要的條件就是保持身心的愉悅,獲得家人的理解和幫助。不少從癌症中走出來的人找到自己的興趣,參加社區活動,和周圍人群保持和睦的關係,有事不悶在心裡,喜歡經常找人聊天,“我們把這種方法稱為‘話聊’。”一位曾患癌20餘年的女士告訴記者。

馬學真提醒,對於有家族史的人群甚至普通人群,在遭遇悲傷事件時要適時調節自己的情緒,以免消極情緒成了患癌的誘因。

■心理專家

悲傷造成心理生理雙傷害

相比起純粹的生理上疾病外,悲傷、生氣等失落情緒對人的最大危害,在於它會在生理和心理兩方面對人的健康造成極大的打擊。

青島市精神衛生中心心理科主任薑桂蘭告訴記者,極度和長時間的悲傷情緒,幾乎可以引起所有的心理疾病,包括抑鬱症、精神分裂等,根據每個人的情況不同會表現出不同的病狀,這就像打開了心理衛生的“潘多拉魔盒”。而在短期內的沉重打擊,則會引起人的急性應激反應,導致心理髮生多種變化,產生難以預料的後果,“像古代諸葛亮三氣周瑜一樣。”

姜主任介紹,失落情緒會造成腎上腺素分泌增多,從而引起血壓上升、心跳加快、血管收縮、肌肉收縮,易發生心腦血管疾病;而在這種情緒中,人的消化系統往往停止工作,感受不到飢餓,胃部的血液供應到大腦之中,造成諸多消化系統疾病;在低落情緒下,神經系統興奮,激素水平會提高,還可能導致糖尿病等內分泌疾病的產生;另外,呼吸系統疾病、皮膚病等,都會因免疫力下降受到影響。“悲傷等失落情緒籠罩下,身體會出現一系列變化,影響可以說是全身性的。”

■專家建議

學生自我保護能力不可缺

兩位青年的去世讓人感到惋惜。犯罪分子固然是可恨的,但是在面對現實時,人們首先應該把自己健康放在首位,學會能夠保護自己。

姜主任分析,對於這兩位不幸去世的青年人來說,他們的社會經歷相對較淺,心理承受能力還非常有限,家庭不富裕、對父母賺錢不易的體諒,在遇到被騙這些意想不到的事情後,瞬間產生的打擊沉重,加上對被騙一事反覆回想,看得過重,心理上走入“死衚衕”,以至造成讓人心痛的結果。

另外,長期以來的學校生活環境相對封閉、單純,繁重的課程壓力下忽略了學生心理素質的教育,當面對現實生活中的意外事件,他們難以做出能保護自己的行動來。

因此,專家建議,在遭遇不幸事件而出現心理障礙,自己反覆“走不出來”時,要主動尋找心理醫生來做諮詢,同時,家人也應對其保持寬容和耐心。

半島記者 徐軍

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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