心裡不舒服，連同身體都很不自在

健康諮詢描述： 我今天見到一個很久不見的異性他比我大幾歲，不過過了一會我就開始不自在竟然開始出汗，輕微顫抖，已經也不知看那。但是我絕對不喜歡他和他也沒什麼過節。很慌亂，怕被人誤會。

想得到的幫助： 我為什麼會這樣

病情分析：
這個情況根據你的描述，應該是心理問題導致的，如果經常這樣建議還是治療一下。
指導意見：
主要是找個心理醫生好好溝通一下，讓他幫你緩解緊張的情緒，戒除遇人恐怖的心態。

病情分析：
15歲處於青春期，對異性比較敏感，怕被別人看見認為你在談戀愛，害怕產生誤會，使你產生了緊張焦慮心理。
指導意見：
希望你放鬆心情，在生活中，希望你培養自信心，多關注自己的優點和特長，經常和自信開朗的朋友接觸和交往，經常和參加一些集體性的娛樂活動，擴大交際面，正常的和異性交往。希望你對自己充滿信心，每天給自己積極的心理暗示，努力使自己從心裡上成長起來，以積極樂觀的心態去面對生活。可以輔助心理諮詢治療。試用認知療法和系統脫敏療法進行治療。

病情分析：
你說的心裡不舒服，連同身體如何不自在？請你詳細說下。
指導意見：
他這樣的情況表現是否有自己內心發生了變化，請你建議他做下相關檢查，我才能給與指導的，
以上是對“心裡不舒服，連同身體都很不自在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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