頭腦混沌，愛發呆，思維能力下降，胸悶氣短

健康諮詢描述： 兩三年前作息很不規律，經常半夜一兩點睡覺，導致生物鐘紊亂，難入睡，常失眠，一年多前又經歷事業和感情上的挫折，後來不愛交際說話，有嚴重的失眠，很少有開心的感覺，特別容易犯困，早上起來精神心情就不好，大腦反應遲鈍，思維能力較以前下降許多，睡覺醒來莫名的焦慮，應該是有抑鬱症了吧？去醫院看過，吃過抗焦慮，助眠的藥物，睡眠改善了不少，基本能保證睡眠時間了，但是感覺睡夠了頭腦仍然不清醒，還是犯困打哈欠，請問還怎樣治療？

病情分析：
你好，如果是因為感情、事業導致的精神抑鬱，建議接受心理醫生的指導治療。
指導意見：
你好，抗抑鬱的藥物副作用還是比較明顯的，建議在醫生的指導下進行及時有效的干預、治療。

病情分析：
你所說的這些情況與個人的身心狀態變化有關，心理的影響最大，時間越長，恢復越慢。
指導意見：
除了耐心的配合醫生的診治外，關鍵在於自己的調整。飲食生活規律有序，調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，處理好日常的問題，安排好生活作息，養成良好的習慣，逐漸地改善，促進恢復穩定的狀態。

病情分析：
從中醫角度講，多考慮是腎精不足引起的，伴有反應遲鈍等症狀。
指導意見：
建議您通過腹部彩超，血常規等檢查，查明原因後積極中西醫結合治療，希望對您有幫助。
以上是對“頭腦混沌，愛發呆，思維能力下降，胸悶氣短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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