膝蓋側邊痛是怎麼回事呢？

健康諮詢描述： 媽媽現在50歲了，平時工作比較勞累，近幾個月腿膝蓋側邊經常疼痛，經常疼的睡不著覺，失眠多夢，貼止疼膏和膏藥沒有明顯的效果，服用止疼藥當時見效病情反覆，久治不愈。

想得到怎樣的幫助：膝蓋側邊痛是怎麼回事呢？

談到膝蓋問題，要有個概念，首先是結構，大腿骨或叫股骨與小腿的脛骨和腓骨，上面還有膝蓋骨也是大家知道的叫髕骨構成了膝關節。在股骨和脛骨之間有兩個大的軟骨盤，分別稱為內側半月板和外側半月板。股骨前下端有槽合適安放髕骨，能供髕骨在糟內上下移動，這些關節表面的軟骨能吸收震動，承受壓力，直到它們出現毛病。膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節。它所受到的應力大，結構穩定而又靈活。膝關節疼痛時有發生，而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症。其實，導致膝關節疼痛的原因有很多。
1.半月板損傷
2.脂肪墊勞損
3.骨質增生
4.膝關節骨性關節炎
5膝關節韌帶損傷膝關節微屈時的穩定性相對較差

膝蓋邊側疼有可能是半月板損傷，半月板損傷是運動員的一種常見損傷，軟骨，特別是半月板，在運動時，是人體最易受傷的部分。 在下肢負重，足部固定，膝關節微屈時，如果突然過度內旋伸膝或外旋伸膝(例如排球運動中，隊員在防守時突然轉身魚躍救球的動作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感，隨即關節疼痛，活動受限，走路跛行。關節表現出腫脹和滑落感，並且在關節活動時有彈響。
還有可能是骨關節炎，它是由於關節炎軟骨遭到破壞，導致的關節炎疼痛，而且這種疼痛隨著季節的變化日益增加。平時多注意休息，清淡溫熱飲食，多吃蔬菜和水果。

膝蓋側面的疼痛大多是側副韌帶拉傷導致的，韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷（在後面的膝部疼痛部分詳細介紹）。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點：
1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重
2冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。
3.壓迫。用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。繃帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
4. 擡高患肢。擡高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。
以上是對“膝蓋側邊痛是怎麼回事呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

疼痛是軟組織損傷還沒有完全恢復. 骨折或關節損傷後軟組織損傷使經絡不通氣血阻滯. 軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風寒溼邪侵襲等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關節囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經血管等組織的病理損害，稱為軟組織損傷。
臨床表現：疼痛，腫脹，畸形，功能障礙。最好採用外用藥物治療，可外敷舒筋活血消腫止痛活血散淤祛風散寒的活血舒筋膏治療，膏藥外敷治療，局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，促進功能恢復而達到快速治癒目地。

很多人都出現過膝蓋痛的症狀，而隨著年齡的增長，人體的機能就會下降，特別是對於一些中老年人身體出現一些疼痛是非常常見的一些現象，有很多人總是說自己膝蓋外側疼痛，這是很痛苦的一件事情，我們首先要了解引起膝蓋側邊痛的原因。
1，脂肪墊勞損，脂肪墊充填於膝關節前部的間隙,有加強關節穩定和減少摩擦的作用。脂肪墊勞損的發病原因可能是由於外傷或者是長期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚併發生炎症,與髕韌帶發生粘連,從而使膝關節活動受限。這種損傷多發生於經常步行、登山或者蹲起運動較頻繁的30歲以上人群。患者會覺得膝關節疼痛,完全伸直時疼痛加重,但關節活動並不受到限制。勞累後症狀明顯。
2、膝關節創傷性滑膜炎，膝關節滑膜是組成膝關節的主要結構之一，滑膜細胞分泌滑液,可以保持關節軟骨面的滑潤,增加關節活動範圍。由於外傷或過度勞損等因素損傷滑膜,會產生大量積液,使關節內壓力增高,如不及時消除,則很容易引起關節粘連,影響正常活動。患者會感覺膝關節疼痛、腫脹、壓痛,滑膜有摩擦發澀的聲響。疼痛最明顯的特點是當膝關節主動極度伸直時,特別是有一定阻力地做伸膝運動時,髕骨下部疼痛會加劇,被動極度屈曲時疼痛也明顯加重。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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