女兒16歲個子矮，想質詢一下有辦法改善嗎

健康諮詢描述： 女兒16歲，以前沒覺得，可這兩年沒怎麼長個，和同齡孩子比起來捱了不少。爸爸身高165，媽媽身高156

想得到的幫助： 請問孩子這個年齡還能改善嗎

病情分析：
一般來說，過了發育期，長高的希望就不大了。您最好去檢查一下骨骺閉合情況，如果還沒有完全閉合，那是有長高的空間的。
指導意見：
增高最有效的鍛鍊項目是打籃球，彈跳，跳繩和引體向上，平時可以多做此類運動項目。在膳食中要考慮多增加含蛋白質高的肉類、蛋類食物。

病情分析：
您好，分析你描述的這種情況做一個X光的骨骼檢查，可具體瞭解是否還可以再長高。
指導意見：
一般情況下經檢查，骨骺線如未閉合，通過積極促進身高發育情況是可以改善的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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