口乾舌燥精神不好怎麼辦？

健康諮詢描述： 最近睡眠不好 口乾舌燥的 舌頭好像還有點腫 一喝水愛上廁所

想得到的幫助： 吃些什麼比較好？

病情分析：
你好，從你描述的情況看，口舌乾燥，睡眠不好，明顯是肝脾不和、虛火上炕的症狀，
指導意見：
建議你調整生活規律，不熬夜，放鬆心情，三餐規律，不吃辛辣刺激食物，多喝開水，即便是上廁所也要堅持喝水，不吃上火食物，同時你可以服用點歸脾丸治療，祝你早日康復

病情分析：
你好：從你目前的情況來看身體睡眠不好，口乾舌燥，也有可能是身體缺乏水分，並且有精神障礙形成的這種表現。
指導意見：
指導意見：你這種情況可以注意好休息和飲食，避免吃刺激性的食物，並且那也可以臨睡覺之前服用安神丸有一定的調整作用的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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