難以入睡，緊張不安，害怕睡不著

健康諮詢描述： 難以入睡，有幾次晚上很難睡著，現在都有恐懼症了，就是害怕晚上睡不著，很緊張，很害怕晚上。

想得到的幫助： 能放鬆，快速入睡，不煩惱。

病情分析：
造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑鬱、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠，
指導意見：
這個情況考慮是精神緊張導致的。建議口服龍膽瀉肝丸，要在臨床醫生的指導下用藥。

病情分析：
你的病情屬於中醫不寐的範疇，中醫認為主要是氣血不足引起的症狀
指導意見：
注意保暖不要受涼，注意飲食，少吃辛辣油膩生冷海鮮類食物，多喝熱水多吃蔬菜水果，口服棗仁安神膠囊

病情分析：
您好，您的情況是失眠的表現，失眠考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致，
指導意見：

可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。
以上是對“難以入睡，緊張不安，害怕睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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