老是會胡思亂想，感覺有點強迫思維

健康諮詢描述： 最近在考研，壓力比較大，按理說應該靜下心來好好複習，但是感覺自己老是強迫自己想一些不開心的事情。比如說，有時候看書看的好好的，突然意識到自己沒想東西誒，然後就開始想那些不開心的事情，越想越焦慮，看書就越煩躁，請問是怎麼回事啊？該怎麼克服啊

想得到的幫助： 希望老師幫我看看是怎麼回事？該怎麼克服？

病情分析：
你好考慮是植物神經功能紊亂，心理作用引起的症狀的，
指導意見：
平時避免勞累情緒激動，適當運動鍛鍊，避免過多的壓力，最好到醫院找心理醫生諮詢看看

病情分析：
你的情況一般考慮是壓力引起的憂鬱症的情況，屬於輕度的
指導意見：
建議最好去醫院心身科做一下心裡輔導同時服用怡諾思膠囊，平時注意自我調節心情

　你好，
一：單純依賴於西藥物在憂鬱症的治療中，藥物發揮著重要而積極的作用，是治療中不可缺少的關鍵措施。但是患者決不可單純依靠藥物而忽視生活和心理方面的調理。針對憂鬱症的治療措施應當是綜合性的，包括生活、心理和藥物的共同作用，這樣才能取得事半功倍的良好效果。　　二：對抗抑鬱藥的顧慮過多在一般人的潛意識中認為凡屬精神疾病用藥都有很大副作用，用多了會“傷害腦子”。因而有些人對抗抑鬱藥使用也顧慮甚多，以為是輕型的憂鬱症最好不用藥，要用也最好是偶爾用用，不可多用，更不可長期服藥，這是一種誤識。所以，患者在接受憂鬱症的治療時，應當與醫生保持密切聯繫，在醫生指導下合理使用抗抑鬱藥，堅持足夠療程。
以上是對“老是會胡思亂想，感覺有點強迫思維”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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