睡眠儀有用嗎，長期失眠怎麼辦？

健康諮詢描述： 睡眠儀有用嗎,有哪些失眠的原因？為什麼會長期失眠呢？吃了一年多的藥，效果越來越不行，現在想和睡眠儀一起使用，請問哪種睡眠儀牌子正規？

想得到的幫助： 睡眠儀有用嗎

病情分析：
沒有什麼作用的，失眠可能和白天缺乏體育鍛煉，生活無規律，精神緊張等有關係的，注意適當鍛鍊，情緒放鬆，看看是否有好轉。
指導意見：
嚴重時可以用舒樂安定口服幫助睡眠，但不能長期用的，以免引起依賴性或是用藥效果不好，主要是靠自我調理，檢查是否缺鈣。

你好，建議服用一些中藥治療，中藥在治療失眠方面有顯著的效果。需要的話可以配合睡眠儀一起用。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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