強迫症，強迫思維，老是會想一些自己會傷害

健康諮詢描述： 應該是上高中以後吧，才會感覺有時老是想一些莫名其妙的事情，開始也只是，偶爾腦子裡會出現一些自己都覺得很恐怖的想法，不過很快就忘記了，也就最近才開始，會重複出現類似想法，會很害怕，自己為什麼會有傷害別人的想法，甚至是自己的親人和朋友，但是最近我看了很多關於強迫症的書，我也開始有意思在自己強迫思維時去打斷，儘量去接納，不要繼續想下去，所以，我想問醫生，我這樣的情況嚴重嗎

病情分析：
你好，目前病情有點嚴重，建議及時到心理科選擇合適藥物治療及心理治療。
指導意見：
平時適當減減壓，不去刻意理會那些想法，做點自己感興趣的行為轉移注意力，改善自己過度追求完美的性格。

病情分析：
你好，能夠想到接納這一點，是非常不錯的心理修養，這也是解決強迫的關鍵。
指導意見：

當你問到是否嚴重時？說明你的內心還是存在對抗的成分，不要過於糾結自己的想法，可以給自己制定一個思考的時間，那麼其他時間就是學習和工作，這樣就不會因為過於糾結強迫的觀念，而出現心力憔悴，祝早日康復。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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