睡眠不好如何調理，神利舒多久有效果？

健康諮詢描述：幾天失眠半睡半醒的狀態第二就去錄像，錄了一整天回來的第二天就感覺好累怎麼睡都覺得不夠一直到現在。然後到現在為止就是睡不著了，在網上看到神利舒對失眠有幫助，請問下神利舒多久有效果？

想得到的幫助：然後到現在為止就是睡不著了，在網上看到神利舒對失眠有幫助，請問下神利舒多久有效果？

病情分析：
你好，對於這個失眠的現象的話，可以用安神作用的藥物的。
指導意見：
你這個失眠的話，最好還是可以用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等藥物治療比較合適的。

病情分析：
你好，過大的精神與工作壓力的確很容易引發精神疾病，如果病情比較輕，可以通過藥物治療配合相應的心理疏導與調理逐漸恢復，但如果效果不佳，最好還是去正規專業的醫院接受診治，通過先進的診療設備對患病的根源進行修復。
指導意見：

建議在生活中要保持良好的自我心態，不可大喜大悲，要心寬，凡事想得開，要使自己的主觀思想不斷適應客觀發展的現實，多去參加一些自己有能力完成的事情，增強自己的自信心，可以運用自我意識放鬆的方法來進行調節，用自我鬆弛的方法從緊張情緒中解脫出來。具體來說，就是有意識地在行為上表現得快活、輕鬆和自信。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。