分類:心理健康

健康諮詢描述: 打不起精神,鬱鬱寡歡的,然後聽說沈大`〃�t院らXIN是專 科醫院,想問一下自我治療有什麼好的方法?

想得到的幫助: 想問一下自我治療有什麼好的方法?

病情分析:
您好,想問一下,您根據什麼診斷標準說自己精神分裂?
指導意見:
治療建議:如果您要是因為自己心情不好伴精神緊張,作為一名醫生我感覺是因為生活壓力導致,建議您平時轉移注意力,適當戶外運動,平時多跟朋友同事聊聊天,說說話,做做遊戲,可以聽一些自己喜歡的歌,看幾場自己喜歡的電影

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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