對聲音敏感，受不了周圍發出的聲音

健康諮詢描述： 初中畢業後我到很遠的城市讀書，從那時候我就開始關注自己周圍的聲音。開始只是關注周圍人講話的聲音，聽了就忘了；後來我不僅關注周圍人講話，也關注講話的內容，比如說晚上只要寢室裡有人講話就睡不著，耳朵就會不受控制的聽別人講話；現在幾乎關注周圍發出的任何聲音，周圍有人講話就會關注周圍人講話的聲音，周圍沒人講話就會關注周圍人不小心發出的聲音。如果周圍一直有微小的聲音我就會煩躁（只有在專心做事的時候不會注意到這些聲音），如果周圍一直有噪音就會不由自主的很生氣，頭腦發脹。我這種情況從開始到現在已經一年了，現在已經影響到睡眠。晚上入睡的時候如果很安靜，我就會不停想事情不停的想事情，心情就很煩躁腦袋發脹。一般這種時候我都會深呼吸讓自己靜下來，可是靜下來一會就又會不由自主的思考，就像白天不停的聽到聲音一樣無法靜下來。我這僅僅是因為心態問題嗎，我該怎麼調整自己的心態呢？

病情分析：
你的情況一般考慮是壓力引起的強迫症的情況，屬於輕度的
指導意見：
建議最好去醫院心身科做一下心裡輔導同時服用怡諾思膠囊，平時注意自我調節心情

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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