沒心理疏導等不會有關係吧？

健康諮詢描述：沒學會心理疏導、沒多和朋友交流、沒多參加戶外活動、沒心理疏導等不會有關係吧？不會有精神過於緊張等原因吧？沒自我放鬆、胡思亂想不會有什麼關係吧？

想得到的幫助：沒學會心理疏導、沒多和朋友交流、沒多參加戶外活動、沒心理疏導等不會有關係吧？不會有精神過於緊張等原因吧？沒自我放鬆、胡思亂想不會有什麼關係吧？

病情分析：
一般是生物、心裡與社會環境諸多方面導致抑鬱症的症狀，屬於輕度的
指導意見：
建議最好去醫院心身科做一下心裡輔導同時服用舍曲林、羅西丁等，平時注意自我調節心情保持穩定情緒

病情分析：
你好，根據你描述的情況來看精神過於緊張容易引起沒有自信，缺乏安全感
指導意見：
建議放鬆心情，擺正心態，不要胡思亂想，多出去活動活動，參加一些戶外活動，豐富自己的興趣愛好，讓自己充實快樂，希望能幫到你

病情分析：
心理疏導：是一項崗位技能。能適用於很多職業崗位，如管理工作崗位、教育工作崗位d等！
指導意見：
心理疏導也是個人社會技能，對個體的情緒問題進行疏洩和引導，可以提高個人的自我管理、人際關係。
以上是對“沒心理疏導等不會有關係吧？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你反應描述的問題，純屬於心裡因素，只要克服心理問題自然會好
指導意見：
你好，建議保持心情舒暢，放鬆心態，多與別人溝通交流，多積極參加有益戶外運動，心胸開闊，保持開朗

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。