為什麼失眠，神利舒網上評論效果真的好嗎

健康諮詢描述： 本人失眠嚴重，基本就是每晚上到半夜就醒了，然後就翻來覆去睡不著，最近在網上看到神利舒治失眠，請問下神利舒網上評論效果真的好嗎？

想得到的幫助： 最近在網上看到神利舒治失眠，請問下神利舒網上評論效果真的好嗎？

病情分析：
失眠與個人的心態變化有很大的關係，關鍵在於自己的調整，避免自行用藥帶來的不便。，
指導意見：
可以就醫治療緩解不適，同時應該養成良好的習慣，安排好生活作息，調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，適當地活動鍛鍊，逐漸地改善，促進恢復正常的狀態。

病情分析：
您好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，
指導意見：

平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。

病情分析：
您好，失眠沒有特效的治療方法，從生活習慣調理就會好的。
指導意見：
建議你平時保持心情愉快，作息時間規律，堅持每天早晚鍛鍊身體，積極的鍛鍊身體會增強身體各個器官的功能，增強免疫力。尤其是每天晚飯後快走一個小時，對促進睡眠質量很好的。
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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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