睡覺前和睡醒後會全身脈搏跳動厲害

健康諮詢描述： 偶爾睡覺前和睡醒後會全身脈搏跳動厲害，會感覺全身都在抖動，我有輕度焦慮症，和這有關係嗎？還是有其他問題存在？

病情分析：
你好，根據你的描述，可能由於學習壓力大，睡眠障礙，感覺敏感導致。
指導意見：
你好，建議每晚跑步鍛鍊，睡前溫水泡腳，保證晚上11點至凌晨六點的有效睡眠，祝學習進步！

病情分析：
你好，根據你說的情況，我認為，你所說的焦慮症是一種以焦慮情緒為主的神經症，這種疾病容易影響到你的正常睡眠，與你所敘述的睡眠感覺或症狀有著較強的因果關係。
指導意見：
因此，我建議你，當前你需要考慮的是選擇專業的心理諮詢服務來幫助你消除導致你產生輕度焦慮症的心理因素，增強你的抵抗焦慮的心理素質，從而讓你能更好地精神康復，並且儘快地幫助你恢復正常的睡眠狀態。

病情分析：
你好，這種情況和焦慮症有很大的關係，建議平時適當減減壓，放寬心態。
指導意見：
儘量一點點不舒服不去刻意理會，做點其他有意義的事情充實自己的生活，可以選擇深呼吸等緩解緊張。
以上是對“睡覺前和睡醒後會全身脈搏跳動厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題