睡眠不好，一到晚上就失眠，已經有一年多了

健康諮詢描述： 晚上睡不著，我媽給我買了褪黑素片，想諮詢一下醫生，

想得到的幫助： 21歲的男性可以服用美澳健褪黑素片嗎？我睡眠不好。

病情分析：
你好這個是可以的，考慮是植物神經功能紊亂，神經衰弱引起的失眠
指導意見：
建議你積極服藥治療，注意飲食避免辛辣刺激性食物，避免勞累受風寒著涼，適當運動鍛鍊

病情分析：
您好，根據您所描述的情況來看，失眠是一種常見病以及多發病。
指導意見：
建議您不要過於擔心，保持心情舒暢，平時可以適當運動鍛鍊，可以去當地中醫院用中藥來治療的。

病情分析：
你好考慮是神經衰弱，植物神經功能紊亂引起的睡不好等症狀
指導意見：
可以服用上面藥物治療，或服用安神補腦，谷維素，刺五加片治療，避免勞累情緒激動
以上是對“睡眠不好，一到晚上就失眠，已經有一年多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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