控制不住脾氣還自殘

健康諮詢描述：之前就是一直被人逼著問這問那的然後就慢慢控制不住自己脾氣以前一直自殘一點小事就生氣然後就特別想打人然後發完脾氣之後自己還後悔是不是有抑鬱症呢而且不願意和人交流

想得到的幫助：我想知道我是不是抑鬱症

病情分析：
您好，很好像為您解答。根據您說的情況，平時不要過度勞累和緊張。
指導意見：
建議您可以適當鍛鍊，多參加一些集體活動和戶外運動來轉換心情，不要長時間熬夜，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果。如果還是不能緩解，就到醫院心理科諮詢一下。

病情分析：
一般是生物、心裡與社會環境諸多方面導致抑鬱症的情況，屬於輕度的
指導意見：
建議最好去醫院心身科做一下心裡輔導同時服用舍曲林、羅西丁等，平時注意自我調節心情保持穩定情緒

病情分析：
你好，你的這個情況目前考慮還是存在心理問題導致的你的目前的情況，建議找心理諮詢師開導。
指導意見：
你好你的這個情況目前考慮在心理諮詢師的指導下，進行治療下最好的，需要一段時間開導。
以上是對“控制不住脾氣還自殘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。