去學校很想回家，有點焦慮，很擔心成績落後

健康諮詢描述： 我的父母都在外地工作，學校又是寄宿難得可以回家一次，很擔心去學校，很怕自己的成績別人超過，很多同學說我只想著自己不會的，不懂得科目就會焦慮，很想回家

病情分析：
你好，焦慮的情況，的確是一種會讓你感受糟糕的情緒狀態，焦慮也算是人豐富情緒中的正常情感，而且適度的焦慮會激發人的積極狀態。
指導意見：
所以，先接受下你的這種正常的情緒，會感到輕鬆後反而有助於你緩解你的焦慮。其次還可以泡熱水澡，能夠幫助放鬆呼吸，放鬆肌肉而達到緩解焦慮的目的，希望對你有幫助。

病情分析：
您好，您的情況是不能適應學校的寄宿生活。需要進行調理一下心態。
指導意見：
您好，您的情況建議您可以和父母談談看看是否可以不用寄宿。如果不能您就需要調理心態了

病情分析：
您好，過度擔心害怕的情況，確定考慮是有些焦慮症的傾向的。
指導意見：
早期的話可以適當的看書聽音樂運動分散下注意力，必要時需要接受心理疏導服藥控制疾病發展。
以上是對“去學校很想回家，有點焦慮，很擔心成績落後”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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