電子睡眠儀有用嗎，安思定睡眠儀效果怎麼樣

健康諮詢描述：電子睡眠儀有用嗎，安思定睡眠儀效果怎麼樣

想得到的幫助：電子睡眠儀有用嗎，安思定睡眠儀效果怎麼樣

病情分析：
你好，睡眠儀就是一種物理治療的方法，短期是有可能會有效果
指導意見：
但是長期使用的話，效果就不會有那麼明顯的，失眠最好的方法就是讓自己安靜下來，自然的入睡最好

病情分析：
你好，電子睡眠儀是有一定效果的，但是隻是輔助作用，不要養成依賴性，還是自己調節比較好。?
指導意見：
建議你可以在睡覺之前泡泡腳，把室內燈都關上，不要看手機，白天適當鍛鍊運動運動可以促進睡眠。

病情分析：
從中醫角度講，多考慮是心腎不交引起的，伴有失眠等症狀。
指導意見：
?建議您通過腹部彩超，血常規等檢查，查明原因後積極中西醫結合治療，希望對您有幫助。
以上是對“電子睡眠儀有用嗎，安思定睡眠儀效果怎麼樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，上述儀器對調理睡眠是有一定的輔助作用的，但是不能夠起到治療的作用。
指導意見：
建議你在日常生活中增加保健，在十點前準時睡覺，必要時需要服用棗仁安神顆粒調理，

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。