老年人失眠治療偏方有哪些？

健康諮詢描述： 年輕的時候我一直都非常的注重自己身體的保養，這麼做就是怕老了得上什麼病。可是最近我還是得病了，不知道是什麼原因，晚上總是睡不著，等睡著了都一點多了。而且還總是做夢，基本上天天都會做夢。

想得到怎樣的幫助：老年人失眠治療偏方有哪些？

下面介紹數則老年人失眠治療偏方以供試用：
(1)食醋一湯匙，倒入一杯冷開水中飲之，可以催眠入睡並睡得香甜這在老年人 失眠治療偏方中既簡單有方便
(2)經常失眠者，用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的療效。
(3)血虛老年人失眠治療偏方，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜適量吃;也可用 龍眼肉10g，紅棗5 個去核，蒸雞蛋一個食用，每日一次。
(4)心虛、多汗、失眠者，用豬心一個切開，裝入黨參、當歸各25g，同蒸熟， 去藥，吃豬心並喝湯，有良效。
(5)因高血壓而致的失眠者，用芭蕉根50g，豬瘦肉100g，同煮服用，能催眠入 睡。 (6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，豬瘦肉100g，同煮服用，能催眠入 睡，是老年人失眠治療偏方最好的選擇。
(7)神經衰弱的失眠患者，可取萵筍漿液一湯匙，溶於一杯水中。由於這種乳白 汁液具有鎮靜安神功能，所以有一定的催眠療效。
(8)臨睡前吃蘋果一個。或在床頭櫃上放上一個剝開皮或切開的柑橘，讓失眠者 吸聞其芳香氣味，可以鎮靜中樞神經，幫助入睡。
(9)洋蔥適量搗爛，裝入瓶內蓋好，臨睡前放在枕邊嗅聞其氣，一般在片刻之後 便可入睡。

您好，失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，神經衰弱等引起。建議您睡前可喝杯牛奶，聽聽音樂，洗個溫水澡或用溫水泡腳及對足底按摩，伸懶腰是促進睡眠的很好方法。同時避免激烈活動或或興奮的事情，及少飲水，晚飯不宜過飽等。
中藥治療失眠的特效療法 ：藥（熱）熨療法 即將藥物（如藥袋、藥餅、藥膏及藥酒）經加熱後置於體表特定部位，促使腠理疏鬆、經脈調和、氣血流暢，多用於寒溼、氣血瘀滯、虛寒證候的治療的一種外治療法。　
考慮神經衰弱，植物神經調節紊亂導致，建議睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶，規律飲食，不要暴飲暴食，按時吃飯.飲食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纖維性食物，並注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態.可以口服;谷維素片、維生素B1片、安神補腦液進行調理，入睡困難建議口服：地西洋片，另外養成良好的休息習慣，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情。

病情分析： 老年人失眠多夢原因：身體機能退化是主因
1、生理性因素：神經細胞隨年齡的增長而減少，由於老年人神經細胞的減少，引起老年人睡眠障礙，年齡越大，睡得越少。
2、腦部器質性疾病：老年人隨年齡的增長，腦動脈硬化程度逐漸加重，或伴有高血壓、腦出血、腦梗死、痴呆、震顫麻痺(帕金森病)等疾病，使腦部血流量減少，引起腦代謝失調而產生失眠。
3、全身性疾病：老年人多患有心血腦管疾病、呼吸系統疾病，以及疾病退行性脊椎病、頸椎病、類風溼關節炎、四肢麻木等其他疾病，可因為這些疾病本身或伴有症狀而影響睡眠，加重了失眠。不及時治療，為腦梗、中風偏癱埋下隱患。
4、精神疾病：老年人中有抑鬱狀態及抑鬱傾向的比例明顯高於年輕人直接表現為失眠多夢;
5、心理因素：老年人常擔心一眠不醒，對死亡缺乏正確認識，噩夢多，反覆難眠，惡性循環。
指導意見：辛辣醃薰食物忌過量：忌食過量辛、辣、醃、薰類等有刺激性食物，因引發失眠。
以上是對“老年人失眠治療偏方有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。導致失眠發生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環境不適造成的。
指導意見：當被失眠、多夢、早醒等問題困擾的時候，重要的就是及時到醫院接受專業的診治，讓醫生找到引發失眠的真正原因是什麼，才可以對症對藥，對於失眠的治療。可以採取藥物、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時要注意自身的調節，放鬆心態，不要給自己太大壓力，積極鍛鍊身體，安排好作息時間，不要熬夜。多吃對於睡眠有利的食物。

失眠症基本下面為五種類型：
肝鬱化火型：多由惱怒煩悶而生，表現為少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便乾結、舌紅苔黃、脈弦而數。治療上以龍膽瀉肝湯為基礎。
痰熱內擾型：常由飲食不節，暴飲暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖，導致腸胃受熱，痰熱上擾。表現為不寐、頭重、胸悶、心煩、�科�、吞酸、不思飲食，苔黃膩，脈滑數。治療上以溫膽湯為基礎。
陰虛火旺型：多因身體虛精虧，縱慾過度，遺精，使腎陰耗竭，心火獨亢，表現為心煩不寐，五心煩熱，耳嗚健忘，舌紅，脈細數。治療上以硃砂安神丸、二至丸為基礎。
心脾兩虛型：由於年邁體虛，勞心傷神或久病大病之後，引起氣虛血虧，表現為多夢易醒，頭暈目眩，神疲乏力，面黃色少華，舌淡苔溥，脈細弱。治療上以歸脾湯為基礎。
心膽氣虛型：由於突然受驚，或耳聞巨響，目�ひ煳錚�或涉險臨危，表現為噩夢驚擾，夜寐易醒，膽怯心悸，遇事易驚，舌淡脈細弦。治療上以安神定志丸為基礎。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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