我每天都不開心。怎麼辦？怎麼辦？我每天都

健康諮詢描述： 醫生，我是不是得了憂鬱症？？？？請您幫我解決這些問題.....謝謝。

病情分析：
你好，你的這個情況，以中醫的觀點來看，當是由於肝氣鬱結，情志不舒所導致的一系列的症狀。
指導意見：
這個情況，可以服用一些疏肝理氣的中成藥來調理，比如逍遙丸，堅持服用一段時間，應該會有非常不錯的效果。祝你健康快樂！

病情分析：
你好，很高興為你解答，根據你的描述，考慮需要通過生活起居來調理。
指導意見：
建議你培養自己的興趣愛好，多參加體育鍛煉，多與親朋好友談心，遇到問題可以求助你的好朋友或者父母。

病情分析：
您好，很高興為您解答。根據您說的情況，平時不要過度緊張和勞累。
指導意見：
建議您可以適當參加一些集體活動或戶外運動來轉移注意力，可以聽一些舒緩心情的音樂，放鬆心情，不要給自己太大的壓力，如果還是不能緩解，就到醫院心理科在諮詢一下。
以上是對“我每天都不開心。怎麼辦？怎麼辦？我每天都”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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