睡眠治療儀哪個牌子好，安思定效果如何？

健康諮詢描述： 睡眠治療儀哪個牌子好，安思定治療儀效果如何？

想得到的幫助： 睡眠治療儀哪個牌子好，安思定效果如何？

病情分析：
你好，電子睡眠儀是有一定效果的，安思定這個牌子是很不錯的。但是隻是輔助作用，不要養成依賴性，還是自己調節比較好。?
指導意見：
建議你可以睡覺之前泡泡腳，把室內燈都關上，不要看手機，白天適當鍛鍊運動運動可以促進睡眠。

病情分析：
你好，根據你說的這種情況分析，有可能是睡眠質量不好引起的。
指導意見：
請不要擔心，建議你平時多吃一些補氣血的食物調理，多運動鍛鍊，保持心情舒暢，可以試用安思定睡眠治療儀，考慮是有一定治療效果的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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