緊張害怕頭移動就會抖一下，輕微緊張就不會

健康諮詢描述： 個人以前膽小，內向，害羞，以致於在學校的時候老師叫起來回答問題都害怕，一直想改變但也不能使自己的心靜下來，最後一個學期老師一直叫我起來回答，然後可能太過於緊張了吧，他一叫我，頭就抖了一下，當時以為沒有什麼，但那次過後，有一次夏天坐在教室安靜的考試，突然就很害怕有人突然叫我，然後就不安，之後就有一個恐懼就是害怕的時候都不敢轉頭了，一轉他就抖一下，吃飯的時候害怕別人看我，怕別人突然叫我，醫生請問一下我這是什麼情況呢，這事已經過去三年了，不過這個情況害怕的時候還是會出現

病情分析：
您好，從您描述的症狀來看，您這屬於焦慮過度導致的社交恐懼。
指導意見：
症已經出現了三年了，應該早一點接受心理治療的，建議您及時到精神心理科去接受全面的心理評估和治療。

病情分析：
你好，根據你描述的情況來看是自己極度的缺乏自信和安全感
指導意見：
建議放鬆心情，擺正心態，多出去活動活動參加一些戶外活動，豐富自己的興趣愛好，讓自己充實快樂，同時鍛鍊膽量，希望能幫到你

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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