失眠，最近總是睡不好覺？

健康諮詢描述： 失眠30餘年，靠安眠藥入睡，最近一個月出現兩天兩夜不睡，然後睡一夜的情況，伴有每天中午12點至下午四點非常煩躁不安的症狀！

想得到的幫助： 應如何調理

病情分析：
你好考慮是神經衰弱，植物神經功能紊亂引起的睡不好失眠
指導意見：
可以服用安神補腦和谷維素，刺五加片治療觀察看看，安眠藥不要長期服用，平時避免勞累情緒激動

病情分析：
你好，考慮還是植物神經功能紊亂或者神經衰弱，需要遵醫囑服用藥物和對症治療。
指導意見：
一般情況下服用藥物谷維素片和健腦補腎口服液或者安神補腦液。需要流質易消化飲食和保持心情舒暢。

病情分析：
你好，失眠可以喝些安神補腦液來安神補腦，助睡眠，主要是壓力不要太大
指導意見：

睡前不要考慮太多的事情，可以喝杯溫牛奶。可以多吃核桃仁、黑芝麻、大棗之類的食物，平時養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
以上是對“失眠，最近總是睡不好覺？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，中醫藥治療失眠有其獨到的見解,且療效顯著。傳統的以西藥治療失眠和抑鬱症的方法，往往副作用大、容易上癮。中醫藥具有安眠藥沒有的優點，即不會成癮，也不會產生依賴性。中醫藥學現代化也讓中醫藥在治療失眠症領域大顯身手，通過精選天然名貴藥材，組合治療失眠的優秀方劑，有一大批高科技中醫藥成果在失眠治療領域發揮著重要作用。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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