恐懼死亡，怕自己和親人死，怎麼消除？

健康諮詢描述：總是怕死，怕自己死怕親人死。偶爾一段時間每天晚上怕，偶爾一段時間有沒事。

病情分析：
你好，根據你說的情況分析是最好及時去醫院檢查一下，採取對症治療
指導意見：
建議平時要放鬆心情，做好自我的防護措施，注意個人衛生，清淡飲食，及時採取對症治療

病情分析：
你好根據你的描述，考慮是你精神壓力過大引起的恐懼的症狀
指導意見：
建議，你應保持心情愉快，多和朋友進行溝通並去醫院心理科進行心理疏導治療祝你早日康復

病情分析：
您好，看了您的敘述，總是怕死，怕自己或親人死，是受到了驚嚇了吧？
指導意見：
這樣的情況多是受到驚嚇導致的，如看了什麼恐怖的影片，或看了車禍現場類的，和知心朋友多交流一下，多聊聊天，放鬆心情。
以上是對“恐懼死亡，怕自己和親人死，怎麼消除？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好！這麼小太多愁善感了，建議多參加集體活動，多與大家交流，別想太多事，把注意力集中到學習上。
指導意見：
你好！這麼小太多愁善感了，建議多參加集體活動，多與大家交流，別想太多事，把注意力集中到學習上。

病情分析：
你可能是受到身邊人或者事的影響，或者看了一些負面的電視、小說等影響，從而出現這種情況。
指導意見：
你這個年齡的孩子，要積極參加一些文體活動，積極樂觀向上，多運動，認真學習，多和父母溝通及同學們玩，這樣就不會胡思亂想。

病情分析：
你好，根據你說的情況，沒事的，其實你要明白生老病死是一個自然規律，是我們所左右不了的。及然我們左右不了，何必不開開心心的迎接一切呢?
指導意見：
建議你，多與父母溝通，多與朋友溝通，調整好心情，不要熬夜，多參加集體場合，你還小，美好的明天在期待著你，願你開心度過每一。加油

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。