記憶力下降、總是忘！煩死了，不是丟著就丟

健康諮詢描述： 記憶下降、總是不記得前天東西放哪放哪！幻想放那邊了…………………………

病情分析：
你好，根據你的描述，現在主要存在的問題就是，記憶力下降。
指導意見：
你好，建議一定要保證每天充足的睡眠，加強營養，適當鍛鍊身體，每天必須吃早飯，慢慢改善，希望我的回答能幫助到你。

病情分析：
您好,根據您提供的情況,考慮您是由於神經衰弱導致的這種情況
指導意見：
建議您可以吃一些刺五加,谷維素等進行治療,注意休息,避免勞累熬夜等祝您早日康復

病情分析：
你好：：這應該是亞健康的一些症狀，一定要注意休息，不要有過大的精神壓力。保證充足的睡眠。
指導意見：
建議：可以每天吃一個雞蛋，因為雞蛋有很好的增強記憶力的作用。另外核桃、花生等乾果，還有十字花科的蔬菜如白菜、蘿蔔都是很好的補腦食品。
以上是對“記憶力下降、總是忘！煩死了，不是丟著就丟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，對於你這個年紀的記憶力差可能是睡眠不足，生活作息不規律，壓力大得你引起的。
指導意見：
要保證充足的睡眠，絕對不可以熬夜，然後忌憂思，調情志，保持樂觀平和心態，祝您健康。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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