要上大學了，你做好心理準備了嗎

金華新聞網7月3日消息 浙中新報記者羅江紅

有一位朋友最近講起親戚的孩子，說小姑娘讀書成績一直很好，差不多是學霸級的優秀生，今年參加高考，成績相當不錯。這本是皆大歡喜的事，可朋友有點隱憂，因為從多年的接觸來看，這個女孩顯得過於內向，在家裡不愛說話，見了親戚朋友也像個悶葫蘆，據說在學校裡也沒什麼朋友，獨來獨往，而且做事比較自我，很少顧及身邊人的感受。眼看就要離開父母去上大學了，真擔心她這樣的脾氣到了外面怎麼跟人相處。現在經常有新聞報道說大學生因為舍友之間或同學之間關係處不好鬧矛盾結果引發軒然大波，雖說親戚這女兒讀書很好，可人際交往這道難題，她能不能做好？

從高中到大學，看起來都是學習階段，其實有重大的心理因素變化。據調查，以前大學生心理問題排前三位的分別是情感、社會交往和學習，現在的前三位仍是這些問題，但社會交往已上升到第一位，情感排第二，學習問題在第三位。

心理諮詢師陳新厚說，他曾遇到這樣一個諮詢案例，一個女孩上大學後，因為學校離家不算太遠，父母經常來看她，幫她洗衣服，收拾東西。女孩對父母的依賴心重，社交圈子很小，幾乎無法與同學溝通。老師找這名女生和她父母談話，說這樣下去，就算畢業了也難找工作。女孩的父親說，沒關係，我們養她。後來這名女生因為極度不適應大學生活，中途退學。

這個案例，一是說明現在有些孩子從小學到高中都以功課為重，怎麼為人處事、與人相處，幾乎沒有人教給他們，更沒有用心培養這方面的能力，一旦進入大學，孩子要獨自面對這個更大的社會團體，更復雜的人際關係，完全無所適從；二是有些孩子一直被父母嬌寵、溺愛，行為處事比較自我，而要好好與人交往，必定意味著放下一部分的自我，去體會並適應別人的需求，這就導致了自我與他人的衝突。在這個事例中，父母不斷去大學探望孩子、包辦雜務，看似關心孩子，其實更多的是滿足了自己的心理需求，而剝奪了孩子在必要的時候獨立成長的機會。

對結束了高考的學生和他們的家長來說，這個暑假可能是從小學一年級以來最放鬆的一個假期。這十多年，孩子、家長都很辛苦，如今高考結束，無論怎樣，都有了明確的結果，心裡的大石頭終於落地。不過，放鬆也要有度，放鬆之餘也得考慮一下，孩子要上大學了，一家人需要怎樣的心理準備？

認識自己

高中生在老師和家長眼裡都還是孩子，無論是生活還是學習，受到的約束和引導、掌控都比較多。進入大學，老師不會像家長一樣管，家長又不可能時時管，說不定就會產生一種脫繮野馬或茫然無措的感覺。有的同學可能會繼續高考後的放鬆，這一放說不定就放了四年；有的同學可能會感覺選錯專業，忍不住抱怨父母抱怨學校，並以懶懶散散來表達不滿意。之所以會產生這樣的心態，是因為把自己放在了自己應該扮演的角色之外，而希望別人來對自己的一切負責。這種角色意識的滯後會扭曲情緒。

要是你發覺自己好長一段時間生活、學習懶散，情緒容易起伏，就得想一想，自己有沒有進入新的角色，並真正為自己負責。

還有一些家長會說，自己的孩子從來都很內向，別說在陌生人面前大聲講出自己的主張，連打個招呼都幾乎聽不到聲音。針對所謂的“內向”該怎麼辦呢？

首先，內向往往是家長給孩子貼上的一個標籤，比如因為孩子不願叫人、不願在大人的朋友面前表現自己，父母就認為孩子很內向，並拿這個來向別人解釋。這樣一次次強調，會在孩子的心理上形成一種錯覺，就是他很內向，不敢表達。其實在內向的問題上，很多人有誤區。一是內向與外向並不是對與錯的問題，更不是魚和熊掌只能選一的問題。陳新厚說，內向與外向是一個人內心世界的兩個面，在不同的時期、不同的環境裡，我們會更多地展現出其中的某個面。有些孩子在陌生人面前不發一言，在熟悉的朋友面前卻談笑風生，這就是不同方面的表現；另外，看似內向的人，也會有豐富的內心世界，所以家長不必以好壞論處，更不要給孩子貼上重重標籤，或捆上道道繩索。

另外，有時候所謂的內向，是內心某方面自卑的代稱。這時候一味批評“內向”毫無用處。比如進入大學之後，有些同學發現自己成績不如人、才藝不如人、活潑不如人，或者長相不如人、經濟條件不如人，都可以形成無法排解的自卑，由此把自己排斥在群體之外，越來越顯得孤僻無趣。

大學是個體自我意識逐步增強的階段，但在相當長的時間內，他們並沒有形成關於自己的穩固形象，看問題往往片面主觀，加上心理的易損性，一旦遇上暫時的挫折和失敗，往往灰心喪氣，怯懦自卑。家長如果瞭解這方面的情況，就要找準孩子的優勢和長處加以引導，而不是給予空洞的鼓勵或指責。

認識環境

大學的生活和學習環境都與高中不同，再沒有人如影隨形地呵護，從買飯買菜到學習鍛鍊，一切憑自己安排，也由此我們要不斷地進入不同的群體，比如宿舍、班級、社團。要讓自己熟悉環境、融入環境，首先要把自己當成這個環境中的一員，而不是袖手站在環境之外，然後指責別人做得不好。比如剛到學校，遇到設施不完善的問題怎麼辦？是罵人發牢騷，還是想辦法自己動手解決？再比如宿舍裡有不同的“群”，彼此相互看不晨風眼，你怎樣自處？有人在宿舍裡只享受現成而從不付出，比如從來不搞衛生，你會不會生氣？

如果你在學校生活學習了一段時間，發現自己對啥都不滿，對誰都不滿，一開口就是牢騷，那就要及時換個角度想想：同學一場多不容易，我們有沒有更好的辦法去解決這些問題？發火或者牢騷真能幫到我們嗎？請記住，多一份認同感，多一份風格；多一份建設性，多一份成熟。

從小學到中學，我們的生活視角總體比較狹窄。進入大學，大的環境有可能產生大的心理落差。這時候，如果真的覺得自己有心理困惑，可以跟父母傾訴，也可以找專業人士諮詢，更可以把自己的眼光放得高遠一些。眼界高遠了，雞毛蒜皮的小事就不會佔據心靈的整個空間。

有心理專家提醒家長，孩子上大學了，一方面要放手讓孩子去探索自己的世界，體驗自己的人生，而不要死死攥住，繼續把孩子當成“小孩子”；另一方面，也要時時關注孩子的心理成長，最好每個星期都有跟孩子有聯繫，瞭解孩子的思想動態。如果孩子主動打電話來講自己的心事，家長一定不要忽視，因為那可能正是孩子遇到瓶頸，需要你支持的時候。無論孩子說什麼，都要傾聽、理解、做他堅強的精神支持，然後鼓勵他自己去面對。有些家長是太不放心讀大學的孩子，甚至要趕到學校去幫忙洗衣服、理床鋪；有些家長則是太放心了，覺得孩子考上了大學萬事大吉，再也不用操心，結果孩子有些人生疑問堆積無從傾訴，最後導致嚴重的心理問題。要在這兩者之間找到平衡，是家長的教育智慧。

要上大學了，孩子和家長們，準備好了嗎？

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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