嚴重失眠已有三年多，常常不能入睡，失眠嚴

健康諮詢描述： 醫生，您好，我內分泌失調嚴重，因三年前在經期間突然出現嚴重失眠到現在，看了不少醫生都看不見，中藥西藥都服用一大堆，還是晚上嚴重失眠，目前只靠吃點谷維素和奧氮平入睡一下子，晚上要是沒服用就整晚睡不著，我今年才二十二歲，想得到醫生能不能提供點幫助，謝謝

病情分析：
你好，嚴重失眠已有三年多，常常不能入睡，可能與植物神經紊亂有關，可服用谷維素、B1和安定來調理，避免緊張的腦力活動就可以改善的
指導意見：
平時可以吃一些食物來預防，如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等，應多作適當的體力活動

病情分析：
失眠可能和白天缺乏體育鍛煉，生活無規律，精神緊張等有關係的，注意適當鍛鍊，情緒放鬆，看看是否有好轉。
指導意見：

嚴重時可以用舒樂安定口服幫助睡眠，但不能長期用的，以免引起依賴性或是用藥效果不好，主要是靠自我調理，檢查是否缺鈣。

病情分析：
你好
因環境因素改變、睡前喝咖啡、憂慮等原因導致出現睡眠障礙、入睡困難、白天發睏等症狀稱為重度失眠。
指導意見：
睡前喝一杯牛奶，洗一個舒適的熱水澡，有助於放鬆身心，改善睡眠，每天堅持適量的身體鍛鍊對預防失眠也有幫助。另外還可配合降壓護腕等穴位療法，它們是靠生物磁場的作用，刺激經絡穴位而起作用的。利用磁場療法作用於腕關節多個穴位同時施治，協同發揮作用，從而達到整體調節，促進機體平衡。
以上是對“嚴重失眠已有三年多，常常不能入睡，失眠嚴”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
有這些現像是有一些氣血不足的現像，就可以吃一些滋補氣血的藥物，就可以達到治療的效果就會好的
指導意見：
一般就可以用一些像。葡萄糖酸鈣，和骨頭湯這些，就可以達到治療的效果就會好起來的對症的進行滋補治療和調理就可以了。

病情分析：
你這個時候是可以適當的吃點藥物治療的，但是也是不能過度的依賴的
指導意見：
吃這個藥物的話，時間是不能超過三個月的，藥物週期越長對於身體的影響就是越大的

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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