睡眠儀有效果嗎，晚上睡不好

健康諮詢描述： 睡眠儀有效果嗎，晚上怎麼都沒睡意怎麼辦？連續一星期了。治失眠的睡眠儀器哪種好？

想得到的幫助： 睡眠儀有效果嗎

病情分析：
你好,根據你的情況睡眠儀只是心裡作用，主要找出睡眠不好的主要原因後對症治療效果才更好的.
指導意見：
建議一治療失眠的儀器是有一定的作用，但是長期使用就會導致身體耐受性，坐也不是很大的二您可以每天使用酸棗仁泡水喝，這樣就會身體晚上睡眠質量很好白天也是不困的三多吃一些的核桃仁作用也很好的改善睡眠質量.

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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