滿足這些，你就需要找心理醫生了

不是我幫不了你，更多時候，你根本就不是我幫助的對象，因此我會義無反顧地選擇放棄。

你屬於心理醫生幫助的對象嗎？

文｜李克富

好多人問我，心理諮詢一般需要多少次？我說這因人而異。又問，多數人一般來見你幾次？我答只有一次。

如果你是個私人開業的諮詢師（非藥物治療），而又有著足夠的臨床經驗，一定認可我所說的是實話。國外也有調查發現，第一次交談後的脫落率超過50%；我個人的經驗和對圈內同行（吹牛者除外）的小範圍調查也證實了這一點。

遺憾的是，沒有人問我：這第一次見面，你都做些什麼？

但無論你問與不問，我在初次交談中首先或者是主要完成一件事，那就是：判斷坐在我面前的這位來訪者，屬不屬於心理諮詢幫助的對象――求助者！

我把所有找我尋求幫助的人都稱為來訪者，而只有那些“主動前來求助，解決自身心理問題的那些人”才是求助者。我只能為求助者提供幫助，因為心理諮詢是“心理諮詢師協助求助者解決心理問題的過程”。

一個成熟的諮詢師應該具備區分來訪者和求助者的能力；而只有諮詢師中的高手才能把來訪者變成求助者，並進而提供心理幫助。

我覺得，我已經足夠成熟，儘管離一個高手的距離還很遠。因此，當我發現那位來訪者根本就不是求助者時，會在有限的時間內作出努力，如果最終還不能改變，我就向來訪者說明自己的無能為力後，放棄了。

請注意，我說的是放棄而不是轉介！

“轉介是指當諮詢中出現某些不適宜諮詢的情況時，諮詢師將求助者轉介給其他諮詢師，由其他諮詢師幫助求助者解決心理問題。”而我之所以選擇放棄，不是因為這位求助者不適宜我的諮詢，而是TA根本就不是求助者！

按照以上定義，求助者得具備三個條件：（1）認識到了自身的心理問題並體驗著痛苦；（2）具有自己做出改變的動機而非寄希望於直接改變別人；（3）願意為心理諮詢付出時間和費用。

一位媽媽前來，哭訴兒子網絡成癮。遺憾的是，在50分鐘的諮詢時間之內，儘管我反覆啟發、引導，但是我發現這位媽媽找我的目的就是：“你就直接告訴我，如何說，我兒子才能聽進道理去！”結果，我只能放棄，讓她帶著希望來卻失望地離去。

另一位丈夫尋求幫助，說實在忍受不了妻子的反覆“出牆”，並說妻子有時候都把自己的情人帶到家裡。我問：“當你發現後怎麼辦？”他答：“因為怕離婚，也為了孩子，我只好忍著。”他問：“你說我老婆是不是做得不對？”我無語，也只好放棄。

印象最深的是一位外地來的小老闆，帶著那已休學一年的女兒諮詢。某精神衛生機構給出的診斷是“社交焦慮”。問我治療大約得多少次，我說先按一個治療單元12次設置。他知道一次治療至多也就1個小時，就堅持說：“我把這12次的費用一次付清，你可以一天給我女兒治療6個小時，用兩天完成這一個治療單元。”我反覆解釋沒有用，最後還是隻見了那次面後就了事。

千萬不要以為我舉的例子極端。其實，在那個龐大的尋求心理幫助的群體中，真正的求助者並不多。面對這種不是“求助者”的求助者，有經驗的諮詢師既不要感到無能也不要無奈，因為TA們根本就不是心理諮詢的對象。

――THE END――

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