睡覺前喝紅酒好嗎？

健康諮詢描述： 最近脾氣很不好，總是愛生氣，晚上失眠，皮膚越來越差，月經也不是很正常，聽朋友說，晚上睡覺之前喝一杯紅酒可以美容養顏，我從上個月開始，就堅持每晚喝紅酒，感覺氣色好多了。

想得到怎樣的幫助：睡覺前喝紅酒好嗎？

病情分析：您好，睡覺前喝紅酒可以,可以幫助睡眠，改善血液循環，對心腦血管有好處。不過要吃點東西,紅酒有資料表明可以減肥，所以不必晚上不吃東西。因為如果不吃飯的話，那麼紅酒在體內不太容易消化，所以要吃飯後喝紅酒，對身體大大的好的,不過不要喝的太多哦,50ML內就可以啦!
指導意見：飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喂一點白開水，直到完全醒酒為止，所以建議每晚不要多喝。

病情分析：
睡前喝紅酒的好處紅酒中所含的丹寧能抑制細菌繁殖，有效幫助消化，其所含的維他命C、E及胡蘿蔔素，亦具有抗氧化功能，可預防老化，保持身體的正常代謝，建構好體質紅酒含有由葡萄皮和籽釋放出來的酚類物質，如紅色素、類黃酮素，因此可以改善貧血，暖和腰腎，有效減少身體內水分的堆積。浮腫體質者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒瘦身法。
指導意見：
食用方法一般來說，每天睡前飲用50ml的紅酒較為適宜。但因個人體質的差異，完全不能飲酒或者對酒精過敏的女生不建議使用這種方法。

病情分析：
你好，喝紅酒對於大腦有比較有刺激的作用，不適合睡前喝。
指導意見：
如果不是睡前的時候喝，其他的時間可以適當少量喝，對於血管有一定的促進作用，紅酒讀度數不高，對肝臟沒有影響，凡事要適度。夜間機體各器官要休息好才能保證第二天的正常功能，酒精少量飲用對於機體來說是有益的，但是如果是睡前飲用容易造成神經系統的麻醉作用，加重肝臟解毒的負擔。以後每天飲酒不能超過50克，這樣就可以預防疾病，如果超過了50克以上，長期下去對身體損害是很大的，所以需注意了。
以上是對“睡覺前喝紅酒好嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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